10 minutes pour soi
Auteurs   Réveillet, Françoise (Auteur)
Dupoizat, Claire (Illustrateur)
Edition  Flammarion : Paris , impr. 2005
Fabrication  Normandie roto impr. : 61-Lonrai
Collation   1 vol. (233 p.)
Illustration   ill., couv. ill.
Format   22 cm
indice Dewey   613.042 44
640
ISBN   2-08-201390-1
Prix   15 EUR
Langue d'édition   français
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Vernegues 1131150114657 613 REVJeune / bibliotheque Disponible à Vernegues
Résumé : Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Notes : Bibliogr. p. 225. Index