10 minutes pour soi |
Auteurs | Réveillet, Françoise (Auteur) Dupoizat, Claire (Illustrateur) |
Edition | Flammarion : Paris , impr. 2005 |
Fabrication | Normandie roto impr. : 61-Lonrai |
Collation | 1 vol. (233 p.) |
Illustration | ill., couv. ill. |
Format | 22 cm |
indice Dewey | 613.042 44640 |
ISBN | 2-08-201390-1 |
Prix | 15 EUR |
Langue d'édition | français |
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
Notes : Bibliogr. p. 225. Index
Notes : Bibliogr. p. 225. Index
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